ダブルケアとは？問題点と対策

ダブルケアとは、一人で子どもの面倒を見ながら、同時にお年寄りの世話もすることです。つまり、親が高齢で介護が必要になり、その時期が子どもの育児期間と重なる状況のことを指します。このような状況は、子どもが少なくお年寄りが多い現代の日本では、よく見られる重要な問題です。

ダブルケアの問題点とは？

ダブルケアラーが抱える問題は非常に深刻です。時間、ストレス、経済的な負担、孤立しやすいなどの問題を多く抱えています。

多忙で自分の時間を取ることができない。

ダブルケアの当事者になると、1日24時間という限られた時間の中で、子どもの育児と高齢者の介護の両方を行う必要があります。これにより、睡眠時間が削られたり、自分の時間がほとんど取れなくなったりするため、常に疲れやストレスを感じやすくなります。

心理的な圧迫が強い。

子どもの成長をサポートしながら、高齢者の健康や安全にも配慮する必要があります。この両方を満たすことは非常に大変で、家族の期待に応えようとするプレッシャーや、自分自身の期待に応えられないことへの罪悪感など、心理的な圧迫感を感じることがあります。

経済的な負担が大きい。

子どもの教育費や活動費、高齢者の医療費や介護費用など、ダブルケアをする家庭は経済的な負担が大きくなります。特に、介護が必要な高齢者のケアには多額の費用がかかるため、家計に大きな影響を与えることがあります。

社会的な孤立になる傾向がある。

ダブルケアをする人は、忙しさのあまり、友人との交流や趣味など自分の社会的な活動を犠牲にすることが多くなります。その結果、社会から孤立し、孤独感を感じやすくなることもあります。

ダブルケアの対策

ダブルケアの負担を軽減するための対策としては、次のようなものが挙げられます。

地域や家族のサポートを利用する

親族や友人、地域の支援団体などからのサポートを積極的に求めましょう。例えば、子どもの送迎や高齢者の通院の際に助けを借りることで、負担を分散できます。また、地域の福祉サービスやボランティア団体の支援を活用するなどの選択肢はあります。

相談の窓口として、ダブルケアを専門として扱っている行政はなかなか探すことができません。そのため、介護に関する相談ができる地域包括支援センターや地域子育て支援拠点に相談をするのが良いでしょう。

ダブルケアのコミュニティに参加する。

ダブルケアのコミュニティに参加することは、ダブルケアの問題点でもある社会的孤立を避けることや情報を共有することで新たな対策をする情報を共有することができます。コミュニティは、NPO法人などが主宰していることが多いです。

医療機関にかかる時間的な負担を軽減する。

子育てや介護を両立すると、医療機関に通院する時間が長くなります。そのため、医療機関にかかる時間や調剤薬局でお薬を受け取る時間が長くかかってしまいがちになります。

医療機関にかかる時間を短縮

予約ができる医療機関であれば、事前にアプリなどで予約をします。

調剤薬局にかかる時間を短縮

調剤薬局にかかる時間を短縮する方法には、事前に処方箋を送る方法があります。大きな病院ではFAXコーナーが用意されています。

ハニュウ薬局では、LINEを使った処方箋送信を行うことができます。準備が出来次第、メッセージを通知しますので、待ち時間が極力短縮されます。ご家族のお薬をまとめて処方することも可能です。

まとめ：ダブルケア時代のかかりつけ薬局の役割

日本でダブルケアに直面している人口は、全国で少なくとも29万3700人（毎日新聞の独自の分析）いるとされています。

働き盛りの世代がこの問題に直面しているとされており、可能な限りの負担軽減を試みることが重要とされています。

かかりつけ薬局は、ダブルケア家庭にとって、薬の助言や管理を通じて重要な支援を提供します。薬剤師は、お子様の健康と高齢者の慢性病の管理をサポートし、薬の副作用や相互作用に注意しながら、家族全員の健康状態を総合的に見守ります。

また、心のケアや日々の悩みの相談に応じることで、精神的なサポートも担っています。

是非、かかりつけ薬局として、ハニュウ薬局をご利用ください。