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「毎日十分な水分を摂取していますか？」体調不良や頭痛、便秘など、さまざまな不調が水分不足によって引き起こされていることをご存知でしょうか。人間の体の約60%は水分でできており、水分バランスは健康維持に欠かせない要素です。 今回は水分不足が健...

花粉症は日本人の約4割が悩まされている症状です。特に春先のスギ花粉やヒノキ花粉の飛散時期には、多くの人がくしゃみや鼻水、目のかゆみに苦しめられています。 現代医学の進歩により、様々な花粉症の薬が開発され、症状を軽減することが可能になってき...

特に妊娠中は、母体だけではなく、これから生まれてくる胎児への影響があるため、お薬だけではなく、日々の食事にも気をつけなければなりません。 この記事では、妊娠中のお食事や注意した方が良い食品・飲み物について紹介しています。 妊娠中はバランス...

体調が悪くなったり、気になる症状が出たりしたときには何らかの対処が必要です。 基本は、医療機関を受診してお薬を受け取ることをおすすめします。しかし、中には、医療機関を受診するまでもない軽症であったり、受診までに時間がかかる症状を罹患してい...

冬の寒い季節、暖かいお風呂に入るのは至福のひとときですね。 しかし、その一方で「ヒートショック」という危険が潜んでいることをご存知ですか？ ヒートショックは、特に同居しているご家族がいらっしゃらない場合は、大変危険で、冬に起こりやすいとさ...

毎日決まった時間に薬を飲むことは、健康維持のために重要です。しかし、忙しい日常の中で、特に1日3回服用する薬は飲み忘れてしまうことがあるのではないでしょうか。薬の飲み忘れは、治療効果を低下させるだけでなく、症状の悪化にもつながる可能性があ...

「処方されたお薬が余ってしまった経験はありませんか？」 例えば、毎日服用するお薬のほかに、症状がひどい時に使う頓服薬が処方された場合、そのお薬だけが余ってしまうことは、よくある話です。 もし、お薬が余ってしまった場合の対処方法を解説します...

「梅雨時や台風シーズンに頭痛やめまいがひどくなることはありませんか？」 実は日本人の3人に1人が「低気圧不調」を経験しており、日常生活に支障をきたすケースも少なくありません。 そこで、この記事では、低気圧で悩む方向けにつらさを緩和するための...

スマートフォンやパソコンを長時間使用する現代社会において、目の疲れは避けられない問題となっています。あなたも最近、目の疲れや違和感を感じることが増えていませんか？実は、デジタルデバイスの使用時間増加に伴い、現代人の約80%が眼精疲労を経験し...

寒い季節になると体調を崩しやすくなっていませんか？疲れがたまりやすく、やる気が出ない、食欲不振や不眠に悩まされるなど、いわゆる「冬バテ」の症状に心当たりはありませんか？ 実は、冬バテは適切な対策を取ることで予防することができたり、改善する...